diumenge, 4 de març de 2018

FEIM IOGA

EL DARRER DILLUNS NO VAREM FER PSICO PERQUÈ VAREM FER UNA SESSIÓ DE IOGA.

ELS IOGA ENS AJUDA A RESPIRAR, TENIR UNA BONA POSTURA I CONSCIÈNCIA CORPORAL, A CONCENTRAR-NOS, RELAXAR-NOS,...

COMENÇAM AMB UN CONTE , " PAPÀ ÉS DE PLASTILINA ", DESPRÉS ENS POSSAM EN CERCLE I COMENÇAM A FER " ASANAS " ( POSTURES DE IOGA ).

ÉS COM UN JOC ON FEIM DE PAPALLONES, ARBRES, GRANOTES, AVIONS, FLORS,....

I AL FINAL UN PETIT MOMENT DE RELAXACIÓ.









AQUÍ PODEU VEURE TOTES LES FOTOS DE LA SESSIÓ

ÀLBUM IOGA

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada